Wir beurteilen die Menschen nicht wie sie sind, sondern wie wir sind.

Echtes Vertrauen stellt keine Bedingungen

 

Vertrauen 
                                        Malerin Tina Umlauf

An unsere Eltern!


Was Jugendliche und junge Erwachsenen mit 
NSSV-Erfahrung denken                                                                      

Nicht  Suizidales Selbstverletzendes Verhalten 

  1. Ich sehe, dass du dir Mühe gibst, eine gute Mutter, ein guter Vater zu sein. Bitte sei dabei echt!
  2. Dein Vertrauen brauche ich dann am meisten, wenn es dir am schwersten fällt.
  3. Du kannst mich nicht mehr erziehen. Höre damit auf! Jetzt muss ich meine eigenen Erfahrungen machen.
  4. Meine Schwächen sind mir bewusst, bitte unterstütze meine Stärken.
  5. Mir sind echte(authentische) Gespräche wichtig. Ich wünsche mir, dass du mich wirklich verstehst.
  6. Du wünschst mir nichts mehr, als dass ich meinen Weg gehe? Bitte akzeptiere, das tue ich bereits.
  7. Auch wenn du das nicht verstehen kannst, gehe davon aus, dass ich mit dem was mir im Augenblick möglich ist, das Beste versuche.
  8. Mein seelischer Schmerz ist tausendmal schlimmer als jede körperliche Verletzung.
  9. Wenn ich mich selbst verletze ist das meine Sprache. Diese Aktion drückt aus, wie ich mich fühle.
  10. Ich würde anders handeln, wenn ich eine wirksamere Lösung wüsste.
  11. Wenn ich wirklich sicher sein könnte, dass du weißt was ich brauche, würde ich Hilfe annehmen.
  12. Meine Narben gehören zu mir. Sie sind ein wichtiger Teil meiner Lebensgeschichte. Bedenke: Ich sehe auch deine Falten, deine grauen Haare und liebe dich so wie du bist.

©    Praxis  Bärbel Jung Kassel 11/2017

Mein Dank an Laura, Leilani, Sophie, Jasmin, den Expertinnen in eigener Sache, für die kritische Durchsicht der Gedanken.                                                                   

Der Text ist Teil des 2018 erscheinenden Bandes: Bärbel Jung: Vom Chaos zur Klarheit. Praxistipps für Achterbahnfamilien

Praxis Bärbel Jung

Friedrich-Ebert-Straße 48 
34117 Kassel

Telefon: 0561 570 598 30
E-Mail: praxis(at)baerbeljung.de

Über mich

Mein Name ist Bärbel Jung, ich lebe und arbeite in Kassel. 

Ich bin Mutter von 5 Kindern und arbeite in meiner freien Praxis als systemische Beraterin, systemischer Elterncoach, familylab-Seminarleiterin, Mediatorin, GFK-Kommunikationstrainerin, Angst-, Stress-Coach.
Ich bin Vorsitzende des BTK e.V. BorderlineTrialog Kassel e.V  und MG der DGPE Deutsche Gesellschaft für Psychoedukation/München